فقر الدم والحمل

تزيد بعض الأمراض من احتمال الإصابة أثناء الحمل ، مثل فقر الدم ، وقد تنخفض النسبة المئوية أو شديدة ، لذلك يجب إجراء اختبارات
للتأكد من إصابة النساء الحوامل بفقر الدم والإسراع به. بدء العلاج. لا.
فقر الدم هو مرض يزيد من فرص المرأة في عدم الحصول على الكمية المناسبة من الحديد أثناء الحمل. تعرف على أهم المعلومات.
يحتاج جسمك إلى 14.8 ملغ يوميًا بدون حمل ، ويزيد أثناء الحمل ، ليصل إلى 30 ملغ في الثلث الأخير من الحمل ، ولكن ما الذي يقلله؟

كيف يحافظ الجسم على الحديد الذي يحتاجه أثناء الحمل؟

يمكن القيام بذلك مع الوجبات التي تحتوي على الحديد ، وإذا كان فقر الدم أو فقر الدم ، فمن الأفضل عدم تناول المكملات الغذائية التي تزيد
من محتوى الحديد.

أطعمة يوجد بها حديد

الدواجن واللحوم الحمراء والسمك: يعد هذا أحد أهم العناصر الغذائية التي يمكن أن تجعلك بحاجة إلى نسبة معينة من الحديد أثناء الحمل
ويتم امتصاص الحديد في هذه الأطعمة بسهولة.
الخضروات والخضراوات والفواكه المجففة: تحتوي هذه الأطعمة أيضًا على الحديد ولكنها بلا دم ويصعب امتصاصها.
يكمن الحل في تناول الفواكه التي تحتوي على فيتامين C ، مثل البرتقال ، لتعزيز امتصاص الحديد.
بدلاً من ذلك ، من الأفضل تقليل أنواع معينة من الأطعمة لأنها تمنع الجسم من امتصاص الحديد ، وأبرزها:
القهوة والشاي: تؤثر هذه المواد على الامتصاص الطبيعي للحديد في الجسم ، لذلك من الأفضل الحد من القهوة والشاي ، أو على الأقل تجنب
تناول الأطعمة النيئة.
منتجات الألبان ومشتقاتها: يمكن أن يكون الحليب أو اللبن أو اللبن. بالطبع ، تعتبر هذه المنتجات مهمة ومفيدة للنساء الحوامل ، ولكن ابتعد
عنها عند تناول الأطعمة الغنية بالحديد.

أعراض فقر الدم أثناء الحمل

لا يمكن تحديد القواعد الأساسية لأعراض فقر الدم أثناء الحمل ، لأن بعض النساء لا يمكن اكتشاف هذه الأعراض لأنها تشبه أعراض الحمل.
ولكن عادة في فقر الدم ، تحدث هذه الأشياء:
جمال الوجه: تظهر أعراض التعب والإرهاق على وجه المرأة وتصبح شاحبة.
دقات قلب أسرع: فقر الدم يمكن أن يؤدي إلى دقات قلب أسرع ونبض نبضات القلب عند النساء الحوامل.
الشعور بالإجهاد أثناء التنفس: النساء الحوامل سيواجهن صعوبة في التنفس حتى لو لم يجاهدن.
الدوخة: تصاب النساء الحوامل بالدوار من وقت لآخر.
مؤشر فقر الدم

العوامل التي تجعل النساء يدركن أنهن قد يصبن بفقر الدم أثناء الحمل
لا تأكل الأطعمة التي تحتوي على الحديد: بهذه الطريقة ، لن يتمكن الجسم من الحصول على كمية الحديد التي يحتاجها الجسم ، وسيتم تقليل
احتياطياته من الحديد.
تدفق الحيض الكبير: يزيد الحيض المطول قبل الحمل من احتمال الإصابة بفقر الدم أثناء الحمل.
الحمل عند الصغار: قبل سن العشرين ، تكون النساء أكثر عرضة للضعف وفقر الدم من النساء الحوامل الأخريات.
الحمل مع أطفال متعددين: عندما تصبح التوأم حاملاً ، تنخفض مستويات الحديد في الجسم بسبب زيادة تدفق الدم ، مما قد يؤدي إلى فقر الدم.
خطر فقر الدم أثناء الحمل
في غياب فقر الدم الوخيم ، لا يوجد أي قلق كبير ، تحتاج فقط إلى الحصول على ما يكفي من الحديد من خلال الطعام أو المكملات الغذائية
كما أوصى طبيبك.
ومع ذلك ، إذا كان فقر الدم شديدًا ، فأنت على دراية ببعض المخاطر ، فهذه هي:
خلايا الدم الحمراء الجنينية غير كافية: فهي مسؤولة عن نقل الأكسجين من الرئتين إلى جسم الطفل ، وبالتالي فهي تؤثر بشكل طبيعي وآمن
على نمو الطفل.
زيادة احتمال الولادة المبكرة: إنها تدخل في ولادة مبكرة ، وتؤثر على صحة الطفل عند الولادة ، وتصبح ضعيفة وسوء التغذية ، وهي كبيرة
الحجم.
زيادة خطر فقر الدم الجنيني: إنه أمر نادر للغاية وخطير للغاية لأنه يمكن أن يسبب أمراض القلب الجنينية ، والتي يمكن أن تقتل حياته.
علاج فقر الدم عند النساء الحوامل
إذا أصيبت المرأة الحامل بفقر الدم ، فسوف يوصي الطبيب بشيء لها ، بما في ذلك:
تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا: كما هو مذكور أعلاه ، يتكون النظام الغذائي من الحديد بشكل أساسي ، وينصح بتناول سكر برتقال يحتوي على
فيتامين C لتسهيل امتصاص الحديد في الجسم.
تناول حبوب الحديد: هذا علاج مباشر لفقر الدم أثناء الحمل ، وسيقوم الطبيب بتزويد النساء الحوامل بأقراص غنية بالحديد لتعويض النقص
الداخلي والبدني. المرضى.
يصف عدة مرات ، خاصة وأن هذه الأقراص قد يكون لها آثار جانبية معينة على النساء الحوامل. مثل: غثيان، آلام في البطن.

المصادر

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة